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                                                                  足球外围

                                                                  首頁 > 行業新聞 > 詳細內容
                                                                  新聞詳細

                                                                  今天足球外围网站給大家分享如何更健康的吃掛麪?

                                                                  來源:http://www.yftdsy.com/news/192.html
                                                                  發佈時間:2019-05-09

                                                                  1、選購掛麪時應注意配料中是否含鹽:  

                                                                  掛麪配料中鈉元素的含量,因爲很多掛麪的生產廠家爲了能夠讓掛麪看起來比較亮白還有就是容易煮熟 ,往往會在其製作的過程中加入氯化鈉。  

                                                                  這樣做有一個後果 ,那就是會造成掛麪中鹽分含量比較高,從而你在煮掛麪的時候即使不放鹽,也會讓身體攝入比較多的鹽分,因此大家在購買掛麪時,選擇鈉元素含量越低的越好。 

                                                                   

                                                                  2、掛麪湯的食用須知  

                                                                  很多人煮掛麪都喜歡在湯麪中加入蔬菜與雞蛋 ,之後連湯帶面一起吃。其實這樣吃非常的不健康,因爲掛麪在煮的過程中,會讓其成分中所含有的鹼以及鹽分進入到湯中,而大家在做面的時候爲了保證口感,往往會在湯中加入食鹽調味 ,因此大家喝了這樣的湯容易讓身體中的鹽分攝入超標。因此不要喝。  

                                                                  如果想要喝湯,大家在煮麪的時候要注意麪湯分離,也就是說先用清水把掛麪煮熟後撈起來,之後再另外燒水 ,在裏面煮雞蛋又或者是蔬菜 ,把煮好的掛麪放進去就可以了 。  

                                                                  3、掛麪顏色——可以看出麪粉中是否添加了增白劑  

                                                                  掛麪的色澤,千萬不要太白,因爲這有可能是使用添加劑造成的 ,掛麪的顏色應該是柔和的白色 ,並且有些發黃。  

                                                                  下一條:今天足球外围网站給大家分享如何更健康的吃掛麪 ?

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